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写毛笔字时怎么运用腕力 写毛笔字时如何运用腕力

1、枕腕法:写字时把右手腕平放在桌上,稍微贴着桌面,或用左手垫在右手脚下。此法书写起来稳实,写字不太吃力,适宜写小字、中字。

2、提腕法:写字时右手腕悬提,右手肘部轻轻靠在桌面上,手腕灵活,笔锋运转进退自如,此法适宜写中字、大字。提腕写字需要注意的是肘部最好不要用力紧紧贴靠桌面,使手腕运转僵硬不灵活,以致影响写字的效果。

3、悬腕法:写大字时,手、腕、肘、臂部都要凭空悬起,不要碰到桌面,手腕持平。向前伸开,这是写大字时必要的条件,因为字大,运笔进退幅度也大,不悬腕是没法放开来写的。

4、初学写字,要腕肘悬起。手臂悬空,的确不容易,一开始简直不敢写,写起字来,笔画难看,时间稍长,手臂肌肉还会酸痛。这主要是缺乏这方面的练习,只要坚持练下去,有三个月就会逐渐适应,腕力能渐渐加强。习惯成自然,写字时就能够感到手腕、手臂轻松,下笔有力、运笔自如。

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