你有没有遇到过这样的情况：久坐后站起来活动身体，脖子或者腰就会发出响声；久蹲起身时，膝盖会“咔嚓”响；握拳、捏手时，指关节会响。你有没有想，这是怎么回事呢，是不是骨折了？是身体出现问题了吗？这到底是回事？这又暗示着什么？
关节弹响是可以分为生理性和病理性两类。
生理性关节弹响
一般来说，响声较为清脆、单一而且没有疼痛的、爆裂的响声是生理性弹响。这种弹响一般来说，主要出现在关节发育成熟期，幼儿不会出现，少儿期也比较少见，最多的就是中青年期，到了老年期又逐渐会减少。
日常生活中，关节弹响最经典的表现？
日常生活中，生理性关节弹响最典型的就是我们就是掰手指所发出“咔啪”响声，这种弹响是不需要处理的。
在现在看来，没有证据证明生理性弹响会对身体造成损害，关节其实就像是一部机器，生理性弹响就像是机器正常运转时发出的声音，是不需要修理的。
病理性关节弹响
我们人体正常的关节软骨是光滑平整，滑膜时没有皱襞的，但是其中有些结构出现异常时也能导致弹响发，这是一种病理性弹响。
比如，我们的膝关节，如果出现了半月板撕裂或者髌骨软化症，就使得关节面不再平整贴合，进而出现了异常振动、弹响。与此同时，当我们的关节出现劳损后引发关节炎后，不断的刺激滑膜变性增生，产生滑膜皱襞综合征，当滑膜皱襞凸向我们的关节腔里，就会引发弹响产生。
如果关节周围的软组织有异常活动，也会引发弹响。我们都知道，我们身上的每块肌肉和骨骼都是有其活动范围的，一旦离开这个范围就会引发摩擦或者振动，进而引起弹响。
日常生活中，当出现了关节弹响的情况，我们首先应该去正确地判断生理性弹响还是病理性弹响。
如果发现弹响较为异常，要到正规性医院咨询相关的骨科医生，并进行相应的诊断和治疗，因为一旦延误可能会引起一些关节炎或其他的骨关节类的疾病。
1、响声清脆、单一、不重复;
2、仅发生在关节受到突然牵拉或屈折时;
3、两次弹响之间关节必须有一定时间的休息期;
4、伴有轻微疼痛或不适感，弹响后常有轻松感。
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