山楂和山药一起吃的功效 山楂和山药的功效与作用

1、有补肾补脾、益肾补气的作用，而且两者一起吃还能够起到健胃消食作用，因为山药可以养肺阴而且还能够强身健体。

2、如果平时胃口不好的人可以经常吃，而且山楂还能够起到帮助减肥的作用，而且山楂和山药一起煮茶喝，还可以帮助宝宝改善积食的现象，缓解便秘症状。