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火腿肠热量高吗 火腿肠热量

1、火腿肠的热量并不是特别的高,每100克火腿肠之中有200大卡左右的热量。

2、主要是用一些猪肉制作而成,它的营养价值相对来说也是比较丰富的。还有大量的蛋白质、脂肪、碳水化合物。适量的吃一些火腿肠,可以迅速的增加饱腹感,为人体的新陈代谢提供能量,从而促进人体的正常代谢。但是需要注意,火腿肠的制作过程中添加了大量的防腐剂,不利于人体的健康,所以不建议吃。

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