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红糖有哪些作用 红糖有什么功效和作用

1、红糖具有益气补血、健脾暖胃、缓中止痛、活血化瘀的作用。

2、红糖中含有大量的铁,比白糖要丰富的多,为身体补充铁质,对于防治缺铁性贫血有一定的帮助。在分娩以后喝红糖水有助于产后身体恢复和恶露的排出。喝红糖水能够缓解痛经,女性在经期出现痛经,喝红糖水能够调和气血、驱散寒气。

3、喝红糖水还能帮助人们御寒暖身,同时在红糖中加入适量的姜丝,能够加强御寒的效果。

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