抑郁症患者睡眠方面的症状有两个——失眠or嗜睡
◆失眠
壹脉妥认为失眠可以分为四个阶段。
1.入睡困难（本来十点睡觉可能要翻来覆去到十二度甚至更晚）
2.早醒，醒了之后再也睡不着，即使很困很困，但凌晨3、4点左右一定醒，然后就只能醒着到天亮
3.夜里反复醒，一个晚上醒五六次，全是浅睡眠
4.彻夜失眠，即一整晚都睡不着，即使很疲惫很困
糟糕的睡眠质量严重影响患者的日常工作或学习生活，产生较高的心理压力，引发焦虑（为什么会睡不着呢，我白天还有事情啊，到时候困了怎么办啊，到底我应该怎么办啊）。
而较高的心理压力带来的焦虑又反过来影响患者的睡眠。
很多时候，一个患者既有抑郁症也有焦虑症。抑郁症和焦虑症是难兄难弟，只患有其中一个的比较少见。壹脉妥认为，如果是抑郁症继发的焦虑症，先不管后者，给药治疗抑郁症，抑郁症缓解，焦虑也会随着缓解；反之，同理。
失眠会导致一系列的症状。
不是说失眠一定就是抑郁症，它可能是其他疾病；也不是说抑郁症一定会失眠，它也许是嗜睡呢。
失眠带来的并发症
1.偏头痛
失眠会诱发偏头痛。很多人都患有偏头痛。而偏头痛和抑郁症一样，有遗传因素在里面。〖偏头痛是指单侧或两侧的侧额头（左侧或者右侧）搏动性疼痛（就像脉搏跳动，顾名思义），同时伴有畏光畏声、胃胀、想呕或呕吐；在头痛时，剧烈运动或思考问题，会引发搏动性加剧、 心脏跳动加快。〗
2.眩晕
有的人睡眠不足会偏头痛，但也有的人会眩晕。主要表现为，当头部的位置发生改变时（比如起床、翻身），患者会感到一阵阵眩晕，眩晕剧烈，这时会看到患者脸色苍白。眩晕发作时，走路不稳，东倒西歪，而东倒西歪又加剧了眩晕。患者因为剧烈头晕本身会感到胃里剧烈翻江倒海，可能会呕吐，一般这个眩晕会持续几秒几十秒或者三五分钟。只要患者不剧烈改变头的位置，一天下来可能没什么大事，障碍只是存在于晚上睡觉只能拿一个姿势睡到天亮，或者蹲下系鞋带会栽倒，就像良性体位性眩晕（耳石症），患者去医院查体无任何病变。
3.失眠会导致白天精神萎靡不振、犯困、哈欠连天、不想动弹，做事时很想睡觉只能强行睁眼忍着导致注意力难以集中。
4.失眠会让人感觉不到饥饿，食欲不振。
5.总之，失眠会加重抑郁症。
◆嗜睡
抑郁症的嗜睡表现为一天有十几个小时都在睡觉。患者对于呼叫有反应，被强行叫醒会觉得很困很困然后继续入睡，特别疲惫。如果睡得太死，就别指望有什么反应了。
嗜睡不是说睡眠不足引起的睡个不停，而是患者一天又一天总是睡不够。
相对于失眠，我很羡慕嗜睡症状的抑郁症患者——多好啊，一天基本都在睡觉，省了多少清醒时的难熬和不愉快。
可是嗜睡患者也有可能陷入噩梦循环啊，在梦里那么害怕却一直醒不了，或者醒了之后又睡过去，靠意志力根本抑制不了沉沉睡去，也有的患者没什么梦境，而且，很多嗜睡的患者醒了之后，会觉得非常非常累，失眠患者也有可能出现醒来异常疲惫。
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