卧室是我们休息睡觉的地方，卧室灯光与休息质量息息相关。卧室的灯光不可过亮，如果太亮的话会影响到我们的睡眠质量;如果灯光太暗，则又会影响到我们的正常使用，会让我们感到压抑。卧室的灯光应是柔和的，这样对我们的眼睛不会有伤害。卧室灯多少瓦合适，你知道吗#今天铸之巢就来和大家讲解一下卧室灯多少瓦合适!
卧室灯多少瓦合适
我们在购买灯饰之前，要依照空间的大小，来选择合适瓦数的灯饰。通常来说，一般大小的卧室应选择大概10-15W的灯。如果是壁灯的话，3W的亮度就足够，节能灯的话，15W就足够。
卧室灯应如何选择
1、我们在购买时，要注意它的光线要柔和，瓦数不可过大或者偏小。对于有睡前阅读习惯的人来说，如果灯光太暗则会损伤视力，容易影响人们睡前的心绪;如果光线过明亮，则会刺激人的双眼，让人无法安然入睡，因此，卧室床头灯的光线应在确保柔和的同时，还要亮度适中，这样也利于人们放松心情，既满足了阅读的需要，也创造了一个良好的睡眠环境。
2、其次我们要根据卧室的布置风格、家具的摆放、居住者的喜好等，来确定灯饰的类型，例如台灯、壁灯被大多数家庭用来作为床头灯使用，台灯的大小、盏数则可以根依床头柜的大小、样式、质地等来选择，我们可以单独摆放一盏，也可以对称地摆放两盏。如果你购买的是壁灯，我们则需依照床的大小来挑选，通常大床宜在床头两侧的墙上方各装一盏，而小床则宜在床头正中上方安装一个双头壁灯。如果为了阅读方便，我们还可以选择具伸缩柄、可调节灯头的壁灯。
3、最后我们还要注重灯罩的材质选择，灯罩是否耐用安全，它是否具有柔化灯光的效果。比如采用磨砂玻璃、羊皮纸、PVC材料、绢布等做成的灯罩，它们半透明的质地可以为卧室烘托出一种半明半暗、光影斑驳的温馨氛围，可以让人的内心感到平和而安静。一般床头灯的色调应以暖色或者中性色的为宜，如鹅黄色、乳白色、橙色等。
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