高三考前十天应该怎么做

面对高考最后的十天复习时间，考生这个时候应该怎么做呢?下面是小编分享的，仅供参考。

高考前十天文综复习指导

高三历史复习建议：

每天花10到15分钟做一些基础题，保持做题的熟练性，另外，把近期做过的题目过滤一遍，临近高考时老师准备的题目往往都是重点。

高三政治复习建议：

梳理社会热点问题，归纳对应知识点，我们整理过2015年社会热点问题，查看历史消息，可了解有政治热点问题。

小编推荐：高三学生如何在考前缓解紧张情绪

高三地理复习建议：

重视地图，把中国地图和世界地图全方位地过一遍，特别是大洲和八大国际的地理位置等。建议训练真题，归纳分析解题要领。

高考前十天如何调整心态

好睡眠才有好的精神。高三学生每天保证八个小时的睡眠，只有精力充沛，才能更加有效率的学习和发挥。白天适度的紧张，晚上完全的放松，张弛有度。

虽说如此但也不要打破平时养成的睡眠习惯，平时什么时候睡觉还是什么时候睡觉，这十天不要因为临近考试而有所变动。

适度紧张，有利发挥。考前十天高三学生更多的要把握心态，调整好状态，一定要避免过度紧张和过度放松。

紧张不好，但万万不可出现过度放松，不再复习，不再动笔，可学习相关的全放一边，疯玩几天。有研究表明人如果长期处于高度紧张的工作压力下，作为一种应急机制，大脑中枢会相应建立起高度紧张的思维和运作模式，使人能适应高紧张度、大压力的生活和工作方式，如果突然停下来无事可干，原来那种适应高度紧张的心理模式，因突然失去对象物，反倒不适应。

从心理学的角度，适度紧张能让人保持兴奋性和警觉性，可避免考试出现马虎大意、注意力不集中、笔误等问题，能让高三学生发挥出最佳状态的水平。

均衡饮食，营养到位，清单为主。高三家长会认为，考前复习很用脑，希望孩子吃得好一点，多补一些营养，给高三学生加餐，短期内食谱突然变化反而不好，肠胃需要一定时期的适应，变化大、不合适反而影响身体状态。

在考前10天内日常的生活规律最好不要改变，保持平常饮食，尤其是夏天，肠胃病比较多，千万不要让考生吃一些不熟的或者过于刺激的食物。