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面筋有没有营养 面筋有营养吗

1、面筋主要是用一些面粉制作而成的,里面含有大量的植物蛋白。

2、适量的吃一些面筋可以有效的吸收其中的蛋白质,能够增加皮肤的水合度、延缓皮肤衰老。并且可以起到美白皮肤的功效,而且面筋中的营养价值非常高,含有非常多的钙离子、无机盐、钾离子等成分。

3、可以增强人体的免疫力,并且可以促进肠道蠕动,增加骨骼的强度,还可以起到一定的消肿除烦的功效。

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