在电脑的使用过程中，绝大多数用户都饱受Windows“怪脾气”的折磨——运行缓慢、反应迟钝、死机、系统崩溃、数据丢失……那么，除了忍受，难道别无它法？很多朋友可能选择了重装系统，但重装不是解决问题的唯一办法，可能当前你的系统中有非常重要的数据，不允许你重装系统，遇到这种情况，应该怎么办呢？
电脑使用一段时间后，往往会越来越慢，有的用户就默默忍受这种慢带来的效率低下，实在受不了时，选择重装系统完事儿。事实上，只要善于保养和料理，完全可以不用重装系统，让电脑随时高效运转。下面就为大家分析导致系统运行慢的原因及其应对方案。
电脑开机后每打开一个链接或打开一个程序，速度非常慢，打开任务管理器查看，往往显示 CPU 使用高达 70%，甚至有时到 100%，应用程序中的任务栏显示为无响应，有时过一会才能开始运行，这时 CPU 显示只使用了 7% 左右了 ( 在开一个窗口的情况下 )，而有时系统直接卡死，只有重新启动机器。这是什么原因导致的呢？应该如何解决？
以上问题是典型的系统运行缓慢的症状，可能原因有两种：其一，如果只是开机时间运行缓慢，那么很可能是中了病毒，或者是系统启动加载项太多；其二，电脑运行一直反应很慢，导致这种问题的原因可能是磁盘空间不够、磁盘碎片太多、硬盘坏道以及病毒木马作怪。下面分别介绍对应的解决方法。
针对开机启动慢的情况，首先建议大家用杀毒软件对系统进行全面的扫描来清除病毒，如果不是病毒引起的，则可以采用下面的方法来清理
启动项中多余的项目。依次打开“开始”、“运行”，在这里输入“msconfig”，在打开的窗口中点击“启动”项，这里可以通过取消不必要的程序来减少随系统一起启动的加载项。最后点击“确定”按钮即可。
你可能对这里的启动项目不熟悉，不知道该取消 哪些项目，不要紧，你可以通过后面的“命令”项查 看程序的路径，并可以查看注册表中的位置，以此来 帮助你判断。当然，如果你还是不懂，那么你可以采 用最傻瓜化的操作，点击“全部禁用”，然后只勾选 杀毒软件启动项，相信这个操作大家都会吧。
除了通过系统配置程序来禁用启动项外，还可以使用 IE 浏览器管理加载项来为系统提速。
打开 IE，点击“工具”→“管理加载项”→“启用或禁用加载项”，在打开的窗口中，点击加载项，然后点击下方的“启用”或者“禁用”，把不需要的加载项禁用即可。
可能有插件或木马加载到 IE，重新注册 IE 项即 可。具体操作是依次打开“开始”→“运行” ，输 入命令 regsvr32 actxprxy.dll 确定，然后输入命令 regsvr32 shdocvw.dll 确定。重新启动，下载反间谍 软件查有没有恶意软件、木马等，可以用恶意软件 清除工具清除一些难卸载的网站插件。
可能很多朋友都没注意磁盘空间的问题，甚至在电脑运行过程中，在任务栏出现磁盘空间
不足的提示时也没引起重视，然而，磁盘空间不足确实会引起系统缓慢，特别是系统盘所在磁盘分区的空间太小，将直接导致运行速度变慢，因为Windows在运行的时候需要大量的虚拟内存，而虚拟内存默认是放在系统盘的。如果系统得不到足够的虚拟内存，就将引起运行缓慢。此外，很多应用程序在运行时都会产生一些临时文件，这些临时文件也是存放在系统盘上的，如果磁盘空间不足，程序无法存储临时文件，则很有可能引起程序运行错误甚至崩溃。
下面看看对应的解决办法。
对于磁盘空间不足导致系统运行缓慢的问题，可以通过清理磁盘的方法来解决，给系统盘
腾出足够的空间，一般情况 1G 的空闲空间就足够系统正常运行了。而清理磁盘包括两种方法：
其一，卸载系统中不必要的软件和程序；
其二，清理系统中的各类临时文件目录。卸载程序的方
法不多介绍，这里看看如何清理各类临时目录下的垃圾文件：
①系统临时文件目录C:Documents and Settings 你的用户名Local SettingsTempC:WindowsTemp
② IE 浏览器临时文件目录C:Documents and Settings 你的用户名Local SettingsTemporary Internet Files建议大家定期删除以上几个文件夹中的文件，即可腾出很多磁盘空间。如果以上几个目录你从来没有清理过，那么删除其中的垃圾文件甚至可能给你腾出几个 GB 的空间。
卸载程序后，可能有的软件还会产生一些残留 文件，以下几个目录下通常会有一些已被卸载程序 的残余文件，占用的空间不大，当然，你也可以将 之清除，需要注意的是，需要大家对应用程序比较 了解，不要将有用的软件删除了。
C:Program Files
C:Documents and Settings 你的用户名Application Data
C:Documents and Settings 你的用户名Local SettingsApplication Data
随着电脑使用时间的增加，文件存储、读取、删除等都会导致磁盘碎片的产生，而磁盘碎片增多会大大增加系统读取文件的速度。磁盘碎片整
理的方法很简单：依次点击“开始→程序→附件→系统工具→磁盘碎片整理程序”即可打开磁盘整理程序，选择要整理的磁盘，然后点击“碎片整理”按钮即可进行磁盘碎片整理。虽然整理磁盘碎片不会带
来太大的效率提升，但是得到的速度提高你是肯定能感觉到的。
如今宽带较为普及，很多用户也是开足马力整天让电脑 BT 下载热门影片，从硬盘读写这个角度看，读写频繁肯定会对硬盘产生一定的影响，再加上各种原因，久而久之，硬盘使用时间长了常常会出现一些故障，而硬盘坏道就不可避免。
如果硬盘上有坏道，系统无法正常读写文件，则运行速度会异常的缓慢，甚至还会出现蓝屏崩溃
和无法启动的情况。对于这类情况，你可以先在“事件查看器”中查找下是否有磁盘错误的报告，
如果有，那么磁盘有坏道的可能性就很大。调用“事件查看器”的方法如下：
依次点击“开始→控制面板→管理工具→事件查看器”，即可打开事件查看器的窗口，这里由于日志记录了系统中庞大而繁多的操作事件，所以它提供了“编号”的方式供管理员进行快速查找所需要的事件记录。大家也可以快速查看红色“X”号显示的“错误”信息和黄色感叹号显示的“警告”信息来发现问题。
如果发现硬盘有问题，还可以使用 HDTune 来 扫描下硬盘，看看到底是否有坏道，有的话你可以 使用一些硬盘坏道修复软件修复下试试，当然，最 好的方法是赶紧换一块硬盘，因为硬盘出现坏道， 代表硬盘运行已经不稳定了，系统出问题事小，如 果硬盘中的数据丢失，则会造成不可挽回的损失。
除了以上几方面来自于电脑硬件和配置方面的原因外，电脑感染了病毒、木马，也可能会导致系统运行缓慢。因此，有必要对电脑进行全面的病毒查杀，具体方法就不介绍了，只给大家推
荐两款杀毒工具:瑞星杀毒软件和360杀毒软件。
推荐这两款软件的原因是：瑞星杀毒软件已经完全免费；而 360 杀毒软件则是一款完全免费的杀毒工具，是奇虎公司联合国外BitDefender 杀毒厂商共同推出的，因此也比较
值得信赖。需要提醒大家的是，杀毒软件一定要及时更新病毒库。
此外，对于病毒、木马以及其他一些恶意软件，除了使用杀毒软件外，还可以借助进程查看工具来快速查看哪些进程在作祟，从而快速找出影响系统运行速度的元凶。
这里推荐“Process Explorer”这款软件，该软件可以快速找出占用 CPU 资源的程序，之所以推荐这个软件而不是系统自带的任务管理器，是因为有些恶意程序可以将自己隐藏起来，在任务管理器中不可见。运行“Process Explorer”，在打开的窗口中，看看哪个程序长时间、大量的占用 CPU 资源，那么这些程序要么是你自己运行的大型程序，要么就是恶意软件或者病毒木马的隐藏进程，找到这些恶意程序后，只要点击右键，选择“终止进程”即可。你也可以通过“属性”项查看当前进程的程序调用路径，从而查看该程序到底是否为恶意程序。
还可以借助“Process Monitor”找出经常读写 硬盘的程序，看看哪个程序经常或者一直在读写硬 盘。 如果你不了解这个程序的名称，那么在网络上 搜索一下，看这个程序是不是恶意程序或者病毒， 然后再对症下药。
如果通过以上方法还是不能解决系统运行缓慢的问题，那么基本可以认定是操作系统本身的错误了，而操作系统的错误常常很难处理，毕竟操作系统是一个非常庞大的指令体系，个别文件出错都肯能导致系统出错。这种情况下，如果你的机器中还有重要资料，不好转移，也不方便重装系统，那么可以选择系统的“升级安装”。在 Windows 下启动系统安装程序，然后选择“升级安装”，系统自己升级通常能解决一些莫名其妙的错误，而且进行过升级安装后，系统运行速度会快一些。根据经验，修复安装后通常会使系统更慢，因此不推荐。
除了使用以上介绍的几种手工方法来为系统优化提速外，这里再推荐一个非常易用的优化设置工具软件：超级兔子。使用超级兔子可以很傻瓜化完成优化配置、文件清理、软件卸载等操作，从而清理磁盘空间，优化系统，为电脑加速，对于不熟悉系统的用户非常有用。
超级兔子功能非常强大，这里主要看看如何使用超级兔子为系统提速。运行超级兔子，点击界面上的“清除垃圾，卸载软件”即可打开“超级兔子清理王”，在此可以清理磁盘空间，还可以选择一次性 ( 或是自定义 ) 自动优化开 / 关机速度、网络、浏览器、媒体播放等项目，操作非常简单了，这里不详细介绍。
以上提供的对系统的整体优化、提速选项，可能对稍有些电脑基础的用户并一定完全合适，
如果你想自己手动进行更改系统设置来实现系统优化与提速，则可以点击主界面上“打造属于自己的系统”来打开“超级兔子魔法设置”逐一进行设置和优化。
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