1、120克黑糯米加40克白米。
2、将红枣放碗里,加水浸泡。
3、将米、花生米、枸杞子放到小碗里,加入水浸泡1-3小时。
4、米、花生米、枸杞子、红枣泡好后,洗浄,把脏水倒掉。
5、放进高压锅里,加入1300克水。
6、打开天然气,用高压锅开始煮,上气后,改中火再煮大概10-20分钟,再闷1-2小时,就可以享受营养的黑糯米粥了。
微信 分享