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虾是寒凉食物吗 虾怎么做不寒凉

1、虾不是寒凉食物,所以怎么做都可以。虾属于温补食物,既不属于热性食物也不是凉性食物。虾营养丰富,且其肉质松软,易消化。

2、虾是口味鲜美、营养丰富、可制多种佳肴的美味,有菜中之“甘草”的美称。我国海域宽广、江河湖泊众多,盛产海虾和淡水虾、海虾,有对虾、明虾和龙虾;淡水虾有青虾(沼虾和草虾),还有半咸水虾如白虾等。不管何种虾,都含有丰富的蛋白质,营养价值很高,其肉质和鱼一样松软,易消化,同时含有丰富的矿物质(如钙、磷、铁等),海虾还富含碘质,对人类的健康极有裨益。

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