问：英语不是我的母语。我想是不是要把梵音“IAM”翻译成我自己的语言并用它来冥想。答：这是个好问题。其他人也问过这个问题。就算母语是英语的人也应该留意下面的建议：
不要翻译梵音。就像以前说过的，梵音不在于语言或者意义。如果梵音是口传的，那么都不应该有拼写，也没有语言和意义。仅仅是一个在冥想中以特定方式运用达到让心自然的进入寂静的声音振动。
因为我们要以书写的方式教，我们就必须拼写梵音。不管有没有拼写，梵音都是一个能在神经系统深处产生特定良好特性的声音。在第59课”关于梵音的一些细节”中我们回顾了这一点。这个梵音在英语/基督教传统里表现为“I AM”。在其它语言和传统里它也以类似形式存在，有时候完全一样。我们神经系统天然的振动特性是同一的，而不是由语言决定的。
如果I AM这种拼写有些让你分心，我们可以把这同样的声音以另外一种方式拼写——AYAM。 同样的发音，没有意义，没有语言。如果我们试图附加一个意义给它，这会对我们的冥想不利。要让我们生命中有一个声音是与俗世没有任何瓜葛的。让梵音成为这个声音。梵音只应该有一个意义——它是通向无限的车票。让我们为且只为这个目的而运用梵音。
如果意义和语言在冥想时出现，要把它们与任何其它杂念同样对待，轻柔地回到梵音上去，不管这梵音是清晰还是模糊。然后我们继续上路，去往平静、内在的寂静和纯粹喜乐觉识。
当只运用振动的时候心最能入静。意义容易把我们拉到心智的表层。因此我们轻易地放开意义并倾许梵音振动的更精微的层次。意义和语言是关于外在世界的。振动在纯粹喜乐觉识的内在世界自然而然地会变得越来越精微。梵音就是为此而设。它不是一个有意义的词。它是一个当我们每天去向那无限的时候所驾的振动之车。
一段时间后，随着每天轻松地冥想，我们内在世界寂静的纯粹喜乐觉识会变得总会存在于外在世界，而外在世界也总在内在世界中。我们神经系统的大门就会大大敞开。我们就会体验到瑜伽的真相，把我们每天日常生活与那无限相结合。我们会发现我们就是“那个”。
这个荣耀的结果与语言或任何梵音的外在意义都没有任何关系。我们在冥想中把那些东西都抛在脑后。
明师在你心中。
原文来自中国瑜伽在线
Yogani 著
瑜伽心 译
禅心书墨整理编辑
APMB再版啦~
APMB
中国瑜伽在线是唯一官方正版售书渠道，《体位法 调息法 契合法 收束法》（Asana Pranayama Mudra Bandha）在国际上被公认为当今最为系统的瑜伽手册之一。
中国瑜伽在线是唯一官方正版售书渠道
繁华落瑜伽
尽在字里行间
——————————
每本书
附赠：精美书签一枚
如果你也和小编一样，想要抢先拥有这本书，就赶紧点击下方“阅读原文”直接订购吧！
叫上你的瑜伽小伙伴，团购有超值优惠呢！优惠详情请扫左边二维码
关注微信