保护眼睛的方法是什么 保护眼睛小窍门

1、护眼小妙招包括户外远眺、闭目养神、做眼保健操、按摩、热敷等。

2、日常生活中，当眼睛负担过重时，便需要休息一下，适当的放松能够更好的保护眼睛。

3、眼睛是人体的重要器官，虽说眼睛是心灵的窗户，但如果不注意保护眼睛，便会出现近视、散光等情况，随着手机、电脑的盛行，越来越多的人都成为了近视患者。无论是已经近视还是未。