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烂好人是什么意思 怎么改掉烂好人的毛病

不要去做烂好人,学会拒绝到底有多爽

你是否是这样的烂好人,面对亲朋好友领导同事的不合理要求,你无法开口拒绝,即使心理十万个不爽也要违心的去做无限的压缩自己去满足别人,给自己带着一个好人帽。

父亲是一名电工,他就是典型的烂好人,面对街坊邻居的一些要求从来都是来者不拒,难得休息在家,总因为他们的各种理由把他请走,由于各家都是维修一些小问题也不收费,有甚时他还自己出钱帮忙买一些零件,有些人好一点会给一些辛苦费,有些人把他当免费劳工,完事只得到给一句轻飘飘“你爸人真好”。

最让我愤怒的一次,大过年一家人团团圆圆在准备吃年夜饭,突然一个老邻居过来拉我爸说:他家的灯全不亮了麻烦你快去看看,家里人都没吃饭呢,

我一听火就上来了,我跟他说:谁家不要过年啊!一点事,自己不会想着去解决,就会麻烦别人。

见我生气了他悄悄走了,最后老爸还是去帮他做好,等他回来时菜早已凉。我也感觉到他心里也不愿,不知他为何不能说出心里的想法,老是憋屈不难受吗?

直到我长大后接触到心理学,才明白老爸矛盾的行为背后意味着什么。

他们这种烂好人的行为在心理学中称为讨好型人格。

是这种人人格的人他们的行为就是不断的讨好身边的每一个人,似乎只这样做才能感觉到自己的存在价值。

从心理学上分析这些人在小的时候可能遭受过严重抛弃创伤,和严重的忽视,在幼小的心灵里产生巨大的无助感和恐惧感,转而改变自己,不断的去逢迎他人,这样他才觉得不会再被抛弃,回到那无边的孤独感。

在一群小孩中总有几个小孩会特别让人觉得懂事听话,只要大家开心他才开心,这种人俗话说少年老成,在这老成的背后是童年的创伤。

即使长大了,潜意识中还对过去的恐惧感选择逃避,让我们不断的循环去逢迎,讨好他人,让自己变得足够好才有安全感。

成人后的我们怎么才能摆脱这种循环呢?

第一:我们要疗治童年的创伤, 告诉自己我已经不再是那个无力,无助,的婴儿了,我很强壮,很勇敢,有很多在乎我的人,我已经可以直面 内心的黑暗了。

第二,接受不完美的自己,不完美的才是人,聆听自己内心的声音,听从它的想法拒绝一切不合理要求,放弃烂好人的伪装。

用自己所学的知识跟爸爸做了一个多月的交谈。

效果很显著,一直安静稳重的爸爸少见发了几次小小的脾气,整个人都精神爽朗多了,问他拒绝那些烦人不爽的要求感觉怎么样,他:爽快哈哈!,第一次听到他这么畅意的笑声了。

没了烂好人爸爸,回来一个没压抑伪装有活力的爸爸。

不要去做烂好人,学会拒绝到底有多爽

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