1、食材:芹菜60克,玉米糁50克。
2、先要将芹菜洗净,切成碎末,备用。
3、锅内加水适量,烧开后撒入玉米糁(边撒边搅拌,以防粘连),煮至五成熟时加入芹菜末,再煮至粥熟即成。
4、每日2-3次,可长期食用。
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