女性晚上吃榴莲不好 女性晚上吃榴莲好吗

女性晚上吃榴莲不好。

1、影响体重

榴莲含有较多的碳水化合物、蛋白质和热量，晚上身体机能减弱，消耗的能力减少，身体无法吸收和利用榴莲中的营养成分，会变成能量储藏在身体中，时间长了会影响女人的体重和形体。

2、加重火气

而且榴莲是热性食物，食用后会增加身体中的燥热之气。

3、影响睡眠

晚上吃能量高的榴莲还会加重肠胃的消化负担，影响睡眠。