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哪些方法有助于增强记忆力呢 锻炼记忆力方法

1、联想记忆,我们要将一个东西,联想成另一个东西,这个方法我们应该平时都有听说过,联想记忆法,也可以帮助我们记很多东西。

2、数字记忆,我们可以将一种东西看成一个数字,这样你在看到这个数字的时候自然而然就会想到这个东西。

3、绘图记忆,我们可以将这个东西给他绘成图,然后绘成图之后我们就会在我们的脑袋里面就会有这么一个图像,更加加深记忆。

4、思维导图,我们可以通过常规的思维导图该进行平常生活中的应用,制作,提取关键词来进行头脑的记忆力

5、记忆力宫殿,创建自己身体的这个记忆力宫殿,打造这个身体的记忆力宫殿,从而起到这个记忆力的提升,这样能够更加的增强咱们的记忆。

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