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菠菜银耳煎如何制作 菠菜银耳煎

1、食材:菠菜150~200克。银耳6克。

2、做法:首先提前一晚将银耳泡发好,然后将其洗干净切碎。之后,将菠菜清洗干净后切成段。将银耳放入锅中加水煮烂后加入菠菜段煮沸两分钟,调味即可食用。

3、用法:于糖尿病口渴多饮、形炭等症。

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