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教你清爽减脂蔬菜沙拉的做法 清爽减脂蔬菜沙拉

1、食材:生菜2片,鸡蛋1个,柠檬1个,火腿肠1根,玉米半根,牛肉丸6个,沙拉汁适量,轻盐酱油10g,蜂蜜15g,橄榄油5克,乌醋(米醋)15g,柠檬汁5g。

2、鸡蛋玉米煮熟。

3、火腿和肉丸煎熟。

4、全部食材切小块。

5、盘子中加入撕碎的生菜,撒玉米粒撒火腿和鸡蛋,加入肉丸子。

6、接下来调沙拉汁,轻盐酱油10g。

7、米醋15g。

8、蜂蜜15g 橄榄油5g 柠檬汁5g 混合均匀。

9、搅拌均匀淋到蔬菜上即可。

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