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红枣的营养价值 红枣芒果糖水

1、红枣芒果糖水的做法:准备1个芒果,几颗红枣,适量冰糖。取出芒果肉,锅里倒入适量的水,加入冰糖和芒果。放入红枣,大火煮沸后,转小火煮10分钟即可。

2、红枣有很多个别称,比如大枣、干枣、等等的称呼。红枣中的营养价值是非常丰富的,富含蛋白质、脂肪、维生素、铁等等的营养成分,其中所含的维生素C含量是极其高的。

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