喝薄荷水有什么好处 喝薄荷水的功效和忌讳

1、疏散风热：薄荷是性凉味辛的中草药，具有很好的发散作用，因而其对于风热感冒具有一定的治疗作用，同时药理研究显示，薄荷还具有一定的抗病毒作用，因而对于病毒引起的感冒也可以起到治疗效果。

2、抗菌消炎:薄荷具有较强的抑菌作用，同时其所含有的儿茶萘酚酸是有效的抗炎剂，能抑制3a一羟类固醇脱氢酶而有弱自，抗炎作用。因而薄荷临床上对于咽喉肿痛的疾病症状有治疗效果。

3、利胆作用:薄荷当中含有利胆成分，可以帮助促进胆汁分泌，进而改善黄疸或是胆囊炎等方面疾病的症状，具有保护肝脏的作用。

4、忌讳：薄荷具有发散提神的作用，所以对于失眠人群或是晚上睡觉时间，不宜饮用。

5、怀孕期间或是哺乳期的妇女，应注意避免饮用薄荷水。

6、一般来说，薄荷的用量不超过2mg/kg体重，过量服用可引起不良反应。