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菠菜莴笋汁怎么做 菠菜莴笋汁的做法

1、食材:主料菠菜100克。其他食材:莴笋100克。

2、将菠菜择洗干净,焯熟,切碎。

3、莴笋去皮,洗净,切片,焯熟。

4、将处理好的菠菜,莴笋放入果蔬机中,加适量水,搅打成汁即可饮用。

5、菠菜莴笋汁功效:降血压,解肠毒,清肝火,缓解肠胃积热,胸膈烦闷,头晕头痛,目赤肿痛,便秘等随之伴生的肝火偏亢症,还可以治疗高血压症。

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