鲤鱼汤做吃了对孕妇好方法 鲤鱼汤怎么做吃了对孕妇好

1、原料：鲤鱼1尾约1斤左右，老姜80克，枸杞20粒，米酒2大匙，盐适量。

2、准备：鲤鱼杀好洗净待用，可不用鳞。老姜去皮切片。

3、做法：鲤鱼先煎一下，然后加米酒、枸杞、生姜片和清水，煲成汤加盐调味即可。

4、功效：此汤以补充孕妇的营养为主，并且有防治妊娠水肿和安胎的作用，适合所有的孕妇朋友食用。