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怎么养发 养头发根的小妙招

1、平时保证充足的睡眠,休息充足;头发也是需要营养吸收的,多吃些肉食和蔬菜,并且偶尔吃一些芝麻糊,都会对头发有益处,利于头发的保养。

2、均衡膳食。营养才是美发的根本之源,头发虽然是角质化蛋白质,但是发根的毛乳头需要吸收营养,蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素、矿物质都是毛发健康的营养成分。

3、干性头发和受损发每周一次焗油,修护受损的毛鳞片,滋润发杆。每日按摩头发10~15分钟,促进血液循环。

4、修剪发丝。当头发长到一定程度,发梢就会无可避免地产生分叉,这些都易断也不利于头发健康生长,定期修剪发梢,可以避免不好的现象,保持头发可持续健康生长。定期修剪头发,可刺激毛发的继续生长。

5、慎重烫、染发。烫、染发过勤,会使毛发的细胞受损,久而久之,头发会产生干枯,缺乏弹性、光泽,且有分叉、断裂现象。别忘了,在烫、染发过后,最好在有经验或专业人士指导下,做到头发的护理。

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