1、出发前一晚,将空置的矿泉水瓶,或是密封袋装满水,放置在冰箱的冷冻室。
2、待早上瓶(袋)内的水冻成冰块后,把它们放置在保温盒或是带铝箔纸的储物袋中。
3、然后再铺上准备好的水果,并尽量将保存好的水果搁置在阴凉处。
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