苏打水有什么作用 苏打水的功效与作用及禁忌

今天有个痛风病人过来咨询，说自己天天喝苏打水，血尿酸怎么一点都没降，而且有时候血尿酸还会升高呢？

小苏打的成分是碳酸氢钠，不是降尿酸药物。服用小苏打可以起到碱化尿液作用。正常人尿液的pH值大约在6左右（5.5-7.5），偏酸性。当尿pH值为5.0 时，90%的尿酸呈结合状态，容易形成尿酸盐结晶，不容易排出体外；当尿pH值超过6.75时，90%以上的尿酸呈游离状态，易于排出。通过服用小苏打，提高尿液pH值，提高尿酸溶解度，避免尿酸盐结晶形成，预防泌尿系结石发生。

喝苏打水能降尿酸吗？现在市面上销售的苏打水，虽然名义上是小苏打水溶液，但其中不可避免会加用一些食品添加剂，有些商家还会为了追求苏打水的口感，添加一些糖分，这样的苏打水对于痛风患者来说，不仅起不到降尿酸的作用，反而还有可能会升高尿酸，诱发痛风。

所以，通过喝苏打水来降低血尿酸、预防痛风，有点不靠谱的。