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老人斑如何除掉 老人斑怎么除掉

1、想要去掉老年斑,必须要保持身体健康的状态,可以从食物上面入手,首先要调整食物中脂肪的含量,多吃蔬菜水果。适当参加体育活动,避免长时间晒太阳和异常刺激。

2、可以适量吃一些抑制脂肪过度氧化的药物,次可以适当服用一些抗衰老的中药,如人参、黄芪、灵芝、银耳、山楂等等,长期服用,再配合上外用密肌霜祛斑,对抑制和消除老年斑作用都非常不错。

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