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燕窝什么时候吃燕窝什么时候吃最好

经验
2021-11-02

吃燕窝的最佳时间：

1：早上7-9点是胃经活动的时间

这个时间吃燕窝最易吸收

2：晚上9-11点三焦活跃期，阴气最足

这个时间段吃燕窝美容养颜帮助睡眠

燕窝吃法最佳时间

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