在生活、工作的间隙,也许你会想用空闲的时间,做些什么。但这个时候,你却不知道要做什么、怎么规划。
最近看到一些在空闲的时候,可以去做的事情,或者一些要坚持的好习惯,觉得还不错。今天分享给大家:
一、每天。
1、半小时时间,整理下自己的衣着打扮、形象。养成这个习惯,是个加分项。
2、每天花半小时以上的时间,看书阅读。一定要做笔记,哪怕只写一句话。
3、每天步行五千到一万步。不必太在意步数,贵在坚持。
4、保证七个小时左右的睡眠,早睡早起,养成好的睡眠习惯。
二、每周。
1、参加一次有意义的社交活动,比如和朋友聚一下。
2、用5-10小时,学一门技术。注意循序渐进,经常复习,把技能练熟。
3、至少给自己做一顿饭,学会一些烹饪技巧。做饭对你,是个加分项。
4、给远方的亲人,打一次电话。了解近况,嘘寒问暖。
三、每月。
1、认真读完一本书,必须做一些笔记。
2、去认识、结交一个新的朋友。
3、看一次电影,比如说最新上映的电影。
4、坚持写一些日记,记录自己生活的点点滴滴。哪怕每天写一百字,一个月也有不少内容。
四、每年。
1、给自己的身体,做一次全面体检。有病早发现,早治疗!
2、到一个自己没去过的地方,玩一次,就是去旅行。
3、过一次生日,用自己喜欢的方式。
4、年末的时候,做一次年度总结,以及明年的规划。可以写一个大一点目标,毕竟有一年的时间。
上面写的,只是一些简单的建议。可以根据自己的习惯和具体情况,进行取舍,不一定按照上面说的做。
总的来说,就是哪怕在空闲的时间,也要做一些对自己的现在和将来,有意义的事情。
感谢,希望能对你有所帮助!