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蕨菜炒肉的烹饪方法 蕨菜炒肉怎么做

1、原料:蕨菜、猪肉里脊、胡萝卜、干辣椒。调料:盐、料酒(黄酒)、糖、生抽、味精、淀粉、鸡蛋清、姜汁、碱、猪油(炼制)。

2、新鲜的蕨菜提前用开水焯一下,入凉水浸泡两小时以上;

3、蕨菜沥干水分,切成段;

4、猪里脊、胡萝卜切丝,姜蒜切末,红椒切碎;

5、胡萝卜提前焯水;

6、热锅冷油,油热后爆香红椒碎和葱姜末;

7、下入肉丝大火翻炒至肉色变白;

8、下入胡萝卜丝翻炒片刻;

9、烹入料酒、生抽、糖,下入焯好的蕨菜段大火翻炒片刻;

10、调入适量盐、味精出锅即可。

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