牛奶和可乐的饮食禁忌 喝完可乐多久能喝牛奶

1、喝完可乐大概间隔十几分钟就能喝牛奶。

2、但牛奶最好是不要和可乐一起喝，牛奶的主要成分是蛋白质，而可乐中含有酸性物质，酸性物质会使蛋白质凝结成颗粒状物体，也就是蛋白质变性的一种反应，会对消化和对营养的吸收产生一定的影响。

3、另外，碳酸饮料虽然好喝，但是长期饮用的话，也会不利于我们的身体健康，而牛奶富含蛋白质，经常饮用对身体也有好处，平时还是建议少喝一些碳酸饮料，多喝一些牛奶。