纯牛奶有什么营养呢 纯牛奶含糖吗

1、纯牛奶里面是没有加糖的。

2、纯牛奶主要就是含有丰富的蛋白质，同时含有丰富的维生素。纯牛奶中也有一定的糖分，但主要就是乳糖，牛奶中的甜味主要就是乳糖导致出现的情况，并不是说后加的糖分。

3、平时适当的喝一些纯牛奶，并不会对血糖造成影响，有糖尿病的情况下也可以适当的应用，并不会导致出现有血糖偏高。纯牛奶能够起到中合胃酸的作用，同时也可以起到补充蛋白质和补钙的效果。