晚上偷玩手机的危害 晚上偷偷玩手机怎么不被发现

1、晚上偷偷玩手机怎么不被发现：在玩手机的时候不开灯，把亮度、音量调到最低，开启软件的夜间模式，在被窝里边玩手机。

2、晚上偷玩手机的危害：影响眼内睫状肌，使近视变快；青光眼发病的几率变大；会影响睡眠的质量。