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怎么按摩 眼袋怎么消除按摩法

1、眼部要尽量往上方看,用无名指指腹快速且轻轻拍打内眼角处,控制力度以及拍打的次数,一般以二十次左右为主,能够带动深层神经以及加速眼部血液循环;另外轻压下眼袋中央凹陷位置上的承泣穴,这能有效缓减眼袋水肿,促进血液循环。

2、其次就是中指按住眉尾,无名指适当与中指保持一定的距离,按住眉角。无名指从内向外移向眉尾,再将无名指与中指合并,再向太阳穴方向提拉,轻轻按压太阳穴,这能让脑部神经舒缓,从而消除眼部疲劳。此步骤可重复三次。

3、相信大家都知道的是在眉心附近,聚集头部众多经脉交会,眉骨平移,可以有效地舒缓上眼骨的神经,使眼骨神经轻松。具体做法是让中指和无名指保持在适当的距离,也就是分开,分别按住眉角与眉尾两侧,沿着眉骨,将无名指从内到外的方向移至眉尾,与中指并拢向太阳穴方向提拉。这个过程最好是重复三次。

4、然后是是下眼睑弹钢琴,顾名思义就是所有手指平放在眼下,从眼头开始,用每根手指的指腹对眼下肌肤轻弹按摩,就像弹钢琴似的,并且最后滑动到太阳穴的位置放开,做3组,这能够有效消除眼袋。

5、最后按摩后加适量的温橄榄油在眼袋处湿敷一段时间,一般是十五分钟到一个小时左右,这些都是能有效去除眼袋,解决眼下部所出现的囊袋问题,能够调整眼及头部的血液循环。

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