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头发总是干枯毛躁原因及解决方法介绍 头发总是干枯毛躁怎么办

1、头发干枯毛燥引起的原因非常的多,与营养不良、熬夜、遗传、日晒多、不良习惯、疾病等种种因素都有关系。出现了头发干枯毛躁,应该及时的查明引起此症状的原因。

2、平时一定要注意合理饮食,多吃一些富含维生素、蛋白质丰富的食物,少吃含糖量高、脂肪量高的食物,同时洗头的频率一周以2-3次为宜,防止暴晒,同时洗头后尽量不用电吹风可以选,用一些精油类的洗发水。

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