对皮肤有如下三大好处 吃梨对皮肤有什么好处

1、梨中含有大量的纤维素，而且汁水丰富，可以促进体内的毒素垃圾排出，起到排毒养颜的功效，使皮肤更加干净清透。

2、梨中含有维生素E，是天然的抗氧化剂，可以清除自由基，改善皮肤细胞的活力，保持皮肤美白细嫩有弹性，能够减缓皮肤衰老，具有抗衰老的功效。

3、含有的维生素C，可以防止黑色素形成与沉着，有淡斑美白的作用。