「为什么我要说这种废话？」
「在他眼中我应该是个奇怪的人吧？」
内向者在难得的多话后，经常会在脑海里重复播放上述的想法。
你是内向者吗？
我是一个内向的人，我喜欢这样的自己。我并不孤单，因为世界上充满了内向的人。而我们以安静的方式生活，我们需要拥有孤独的时间，这不是缺点，是“礼物”。
内向的人其实不容易了解自己到底有多好。这个世界似乎总是在奖励外向的人，说话大声被当成自信与快乐，人人都有话要说，却没有人把话听完。这个世界喜欢开放式办公室派对、个性外放的人。那些说话温柔内向的人就很容易感觉自己格格不入。
每个人，都是不一样的烟火
我小时候会试图融入人群。很多人会觉得我话很少，或觉得我单纯不喜欢其他人。但并不是这样的，大家都觉得内向的人很害羞，甚至可能有反社会人格，但这其实是误解。内向的人和大家一样，都会觉得社交很有趣。外向的人参加派对后会充满活力，但内向的人在派对一段时间后就需要充电，远离人群。
其实这是有科学根据的，我们脑中有两种重要的化学物质：多巴胺和乙酰胆碱。冒险或认识新朋友时，多巴胺就会像一股能量，让外向的人有很棒的感受。但内向的人对多巴胺比较敏感，短时间内就会被过度刺激。这也是为什么我们比较喜欢脑中释放乙酰胆碱时平稳和缓的感受。在我们专注、阅读或集中精神的时候，脑中就会释放乙酰胆碱。这会让内向者感到放松、灵敏与满足，却不太会对外向者产生作用。
但当然，这和大多数事情一样，是浮动的。你有可能有时候偏外向，有时候又偏内向。但其实无论是哪一种气质，都没有这么明确的划分。有些人的气质非常极端，有些人则处在无论说是内向还是外向，都有点暧昧的中间地带。如果无法知道自己究竟是内向还是外向，那你或许是处在中间地带的人。世界上有形形色色的人，每个人都是独一无二的。
内向者的人其实只是选择性聊天，因为有时候会因为他人的反应而放心，一下子多了起来，但又在某一瞬间感受到对方有点负面的讯号，清醒过来之后感到后悔，一瞬间感觉自己非常的尴尬，不知所措。
内向的人比起用交谈填补对话时的空白，会更加耐心听人说话，并让说话的话有意义。我朋友不多，但彼此之间的连接深刻。我享受独处的时间。这是一整天的混乱终于可以尘埃落定的时刻。我能反思并倾听内心的声音，最终与自己重新连接。只有在这样之后，我才能准备好再次向世界敞开心房。我已经在这吵闹的世界中找到让自己感到舒适的方法，让音乐建立起一个宁静的泡泡，或在午餐时间逃难到安静的公园。我喜欢世界强烈混乱的美，但唯有安静的空间才能让我真正感到自在。
如果社会能更重视「内向特质」，内向者的未来一定会有很大的不同。内向者独特的特质其实是种深沉、安静的力量。
如同甘地说的：「你能以温柔的方式撼动世界」
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