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酸奶的作用是什么 感冒能喝酸奶吗

1、感冒的时候可以喝酸奶,感冒可能会出现食欲不振的情况,由于疾病本身还有发烧等原因,另外还可能是服用了抗生素或者抗感冒药物,导致人胃口变差,食欲不振,消化不良。

2、此时喝酸奶不仅帮助人体补充必需的营养,还有一定的开胃作用。 酸奶中富含有益的益生菌,能够调节人体的肠道菌群,维持正常的消化功能。

3、所以感冒的时候可以适当的喝酸奶,但是注意不要喝太凉的酸奶,喝常温下的酸奶,减少对胃肠道的刺激性,也能减少着凉的风险以免加重感冒的症状。

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