酸奶的作用是什么 感冒能喝酸奶吗

1、感冒的时候可以喝酸奶，感冒可能会出现食欲不振的情况，由于疾病本身还有发烧等原因，另外还可能是服用了抗生素或者抗感冒药物，导致人胃口变差，食欲不振，消化不良。

2、此时喝酸奶不仅帮助人体补充必需的营养，还有一定的开胃作用。 酸奶中富含有益的益生菌，能够调节人体的肠道菌群，维持正常的消化功能。

3、所以感冒的时候可以适当的喝酸奶，但是注意不要喝太凉的酸奶，喝常温下的酸奶，减少对胃肠道的刺激性，也能减少着凉的风险以免加重感冒的症状。