感冒是最容易被忽视的疾病，通常大部分人得了感冒后就会去药房随便买点消炎药、止咳糖浆给自己“治治”。但有时候吃了一个星期也没见好转，像瘟疫一样，一人感冒，全家遭殃。
但是，你真的只是患了普通感冒吗？您的药用对了吗？70%的人都不清楚普通感冒和流感的区别，冬季到了，流感又来了！
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普通感冒 ≠ 流感
同样是感冒，但流感和普通感冒可是大不相同。当然可能有人会说，只要感觉不舒服就去医院啊，分不分得清流感和普通感冒也不重要。
但是因为最近是流感高发期，医院最多的就是流感病毒和流感病人，此时去医院可能会感染流感，或者造成交叉感染。大家还是先自行分辨一下，然后再决定去不去医院。
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如何区分流感和普通感冒
我们平常说的感冒一般指普通感冒。普通感冒俗称“伤风”，属于急性上呼吸道感染的一种临床表现。就目前所知，有大约两百种病毒可能引起普通感冒，最常见的病毒包括鼻病毒、呼吸道合胞病毒，人副流感病毒和腺病毒等，包括一部分流感病毒也可能引起普通感冒。
普通感冒是人类最常见的疾病，每个人每年都可能会得上几次。
美国和加拿大卫生部门的数据统计显示，成年人每年会得2~3次感冒，而儿童可能多达6~7次。
而流行性感冒简称“流感”，则是由流感病毒引起的。流感病毒是RNA病毒，基本结构包括外面的蛋白质外壳和里面的RNA。在新闻上常见的H5N1、H7N9都是属于流感病毒的一种亚型。
普通感冒和流感在症状表现上有很大不同，简单来说，感冒鼻部症状重，全身症状轻；流感正好相反。
单看这张图，大家可能会感觉流感的症状，只不过是比普通感冒更严重一些，但是我们需要引起重视的是它引起的并发症。流感并发的肺炎就是流感致死的主要原因之一。
专家提醒，以下5类人群属于高危人群，需要特别注意
1、5岁以下的儿童
2、65岁以上的老年人
3、慢性病、免疫性疾病患者
4、胖的人（BMI大于30）
5、孕妇
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流感和普通感冒的常见误解
关于这两个病，最常见的误解就是——着凉会引起感冒。
如前所说，无论是感冒还是流感，都是病毒引起的，着凉并不会导致感冒。以感冒为例，只有病毒通过鼻腔进入人体后，人才会可能出现感冒症状。换句话说，即便你的手接触了感冒病毒，但你没有用手摸鼻子眼睛等部位，你也不会得感冒。
可能有人要说，我被冷风一吹/洗冷水澡就打喷嚏，这不是感冒么？
当然不是，打喷嚏虽然是感冒的症状之一，但也是正常人在受到外界刺激时的生理反应之一。
病毒进入人体到出现症状的这段时间被称为潜伏期，对于感冒来说这个潜伏期大约是1~3天，因此一着凉就打喷嚏，显然不是感冒。
至于冬季时感冒患者增多，同样不是寒冷所致。冬天时大多数人会减少室外活动，留在室内的时间增加，而长时间处于人群拥挤的封闭环境对于病毒的传播非常有利，因此冬天时感冒的人会增加。
另外很多人在感冒时就使劲补充维生素C，或者吃大量的柑橘类水果。然而维生素C对于感冒的效果极其有限。
根据2013年一个综合29项研究涉及11300人的荟萃分析表明，维生素C补充剂无法减少普通人群的感冒发病率，也无法缩短感冒病程和严重程度。
所以预防感冒或者流感，吃维生素C是没用的。
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流感那些事儿
流感
流感全称流行性感冒，是流感病毒引起的急性呼吸道感染疾病。传染性强、传播速度快。典型的临床症状是：急起高热、全身疼痛、显著乏力和轻度呼吸道症状。
一般秋冬季节是其高发期，所引起的并发症和死亡现象非常严重，分为甲（A）、乙（B）、丙（C）三型。甲型H1N1属于甲型一种，婴幼儿、老年人和存在心肺基础疾病的患者容易并发肺炎等严重并发症而导致死亡。
流感并发症
流感容易引起一系列并发症，严重可导致死亡。
（1）细菌性肺炎：发生率为5～15%。（2）其他病原菌感染所致肺炎：包括衣原体、支原体、嗜肺军团菌、真菌（曲霉菌）等。（3）其他病毒性肺炎：常见的有鼻病毒、冠状病毒、呼吸道合胞病毒、副流感病毒等（4）Reye综合征（瑞氏综合征）：偶见于14岁以下的儿童，尤其是使用阿司匹林等水杨酸类解热镇痛药物者。（5）心脏损害：心脏损伤不常见，主要有心肌炎、心包炎。（6）神经系统损伤 ：包括脑脊髓炎、横断性脊髓炎、无菌性脑膜炎、局灶性神经功能紊乱、急性感染性脱髓鞘性多发性神经根神经病（格林巴利综合征）。（7）肌炎和横纹肌溶解综合征 ：在流感中罕见。主要症状有肌无力、肾衰竭，CK升高。
当然并不是患了流感就会有并发症，一方面要看自己的抵抗力强不强，另一方面是看病毒的威力大不大，而老人和小孩属于高危人群。
不过建议有条件的话，都去接种一下疫苗。一方面是免疫自己，另一方面是为了家人，给他们构筑一道免疫防线，少一份接触病毒的机会。
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如何预防流感
最好的治疗就是预防。
1、保持空气流通
保持家庭和工作场所，环境清洁和良好通风状态，经常打扫居室，每天保持一定时间的开窗通风。流感病毒主要是通过空气飞沫传播，封闭狭小的空间，更容易滋生和传播病毒。
2、避开传染源
流感主要通过打喷嚏、咳嗽等飞沫传播，所以尽量不要到人员密集的公共场所，减少可能与患病人群接触的机会，尽量避免接触呼吸道感染患者，照顾患者时要佩戴口罩。
3、勤洗手
勤洗手是预防流感等呼吸道传染病的重要措施。就餐前或接触污染环境后、尤其是在咳嗽或打喷嚏后一定洗手，避免脏手接触口、眼、鼻等部位，打喷嚏或者咳嗽时应使用纸巾，避免飞沫传播。
4、多饮开水
多喝水，有利于补充水分、清热解毒，对提高免疫力有很大益处。
5、接种流感疫苗
流感疫苗接种是目前最科学的预防措施。儿童、老人、孕妈、慢性病患者应该首先考虑依靠流感疫苗来预防流感和降低并发症风险。流感疫苗的效力通常持续不到 1 年，而且每年流行的病毒株可能会不同，所以建议每年都接种。
流感来势汹汹，让我们一起为健康坚守。
赶紧动动你们的小手指，转转转起来吧~
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