决明子泡水喝的功效和禁忌 决明子泡水喝的功效与禁忌

1、决明子的功效为明目护眼，润肠通便，促进消化，补充水分。

2、其次决明子富含大黄酚、大黄素、决明素等成分，具有缓解眼睛疲劳，促进身体代谢的好处，适度饮用还具有消热解暑，利水生津的作用。

3、但脾胃虚寒以及虚寒体质人群禁忌饮用，其次腹泻人群也禁忌饮用。