牙线是什么 牙线多久用一次比较好

什么牙线你还不会用？给我去学

今天先给大家说说牙线怎么用

牙线部分塞入牙缝中，力量均匀上下移动

清洗牙缝中食物残渣和待清洗后漱口即可

尾端圆弧刀设计牙签塞入牙缝中轻轻的上

下翘清除食物残渣

注意:不要太用力以防牙龈受伤。

用牙线清理完之后

刷牙的时候也要注意正确的刷牙方法

用小头的软毛牙刷蘸取牙粉

然后采用巴氏刷牙法刷3分钟左右

这样可以把牙齿刷的更加干净哦

保护牙齿可以吃的食物

第一、豆腐

豆腐当中的蛋白质含量非常的丰富，建议大家平时可以将豆腐和海带放在一起炖着吃，美白牙齿的效果会更突出。

第二、洋葱

洋葱当中的硫化物含量非常丰富，达到防止蛀牙的功效，平时可以做洋葱沙拉，非常的简单，而且经常吃还能让牙齿变得更为亮白

第三、香菇

香菇当中含有香菇多糖体这种营养物质能够防止蛀牙形成，平时在饮食 方面可以适当的多吃一些香菇，时间长了会发现牙齿变得越来越白。