小孩不吃饭是什么原因 小孩不吃饭怎么办

在我们平时可能会遇到孩子不爱吃饭，或者厌食的情况，那么我们这时候应该怎么做呢，下面小编为大家带来几种方法。

操作方法

【步骤01】

给宝宝做示范：
当孩子觉得这个东西不好吃的时候，我们可以做个示范，试吃一下并表现出很好吃的样子，这样孩子可能就会吃了。

【步骤02】

给孩子少买零食：
不要经常给孩子买零食吃，零食调味重，热量高，会使宝宝对平时吃饭的口味感到厌倦，影响食欲，还有冰淇淋之类的不要给孩子吃，会刺激孩子的胃，并且稀释胃液，从而影响食欲。

【步骤03】

戒掉吃饭看电视的习惯：
别吃饭时给孩子看电视，这样会使用餐时间拖长，这样会吃的量逐渐减少，因此养成专心用餐的习惯是很好的。

【步骤04】

调整作息时间吃早餐：
有时间的吃早餐，全家人一起吃早餐，作为每天美好生活的开始，从小就让宝宝养成吃早餐的习惯。

【步骤05】

采用少量多餐的方式：
有时候孩子不喜欢吃饭，我们可以采取少量多餐的方式给宝宝调节，让孩子知道这一餐吃了，下一餐就可以吃更好的了，这样就可以是宝宝既吃到正餐，也达到多吃的效果。

【步骤06】

我们可以根据环境的变化改变烹饪的种类，如果天气太热就不宜吃太热，太辣，太干的东西，可以换成汤，辅助果汁，水果之类的。

特别提示

此方法仅供参考，如若不行，则可以去医院找儿科医生咨询一下。