凉拌鸭梨丝如何做 凉拌鸭梨丝怎么做

1、食材，鸭梨300克、金糕100克、料白砂糖30克。

2、鸭梨洗净后,去皮、去核,切成细丝。

3、山楂糕切成细丝。

4、两者混合后,加入糖拌匀即可。

5、增强肠胃的消化功能,防止体人垃圾堆积,有效瘦身。

6、鸭梨性凉味甘,可生津止渴、滋阴润肺 山楂性温,味酸、甘,可消食健胃、活血化淤。

7、鸭梨含有多种有机酸,能促进消化。

8、山楂含有丰富的维生素C,铁与钾的含量也很高,有助减肥。