西柚对人体的功效和它的禁忌 西柚的功效与作用禁忌

1、从中医学的角度来讲，西柚可以润肠通便、健脾开胃，对于大便干燥、食欲不振、胃脘隐痛等现象有很好的调节作用。

2、而从营养学的角度来讲，西柚中的维生素c、维生素a、果酸、果糖含量比较丰富，能够改善视疲劳，美白皮肤。又可以降低血压、降低血脂。

3、但是需要注意西柚的酸性物质非常多，有胃溃疡的人群最好不要吃太多的西柚，不然可能会导致溃疡穿孔。