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西柚对人体的功效和它的禁忌 西柚的功效与作用禁忌

1、从中医学的角度来讲,西柚可以润肠通便、健脾开胃,对于大便干燥、食欲不振、胃脘隐痛等现象有很好的调节作用。

2、而从营养学的角度来讲,西柚中的维生素c、维生素a、果酸、果糖含量比较丰富,能够改善视疲劳,美白皮肤。又可以降低血压、降低血脂。

3、但是需要注意西柚的酸性物质非常多,有胃溃疡的人群最好不要吃太多的西柚,不然可能会导致溃疡穿孔。

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