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关于炖羊排腌制方法 炖羊排腌制方法

1、羊排 2斤,胡萝卜 2根,土豆 2个,青红辣椒 4个,蒜 1头,姜片 3片,葱 1,料酒 1勺,盐 1勺,八角 3个,油 4勺,干辣椒 2个,桂皮 3个,冰糖 4块,羊排焯水后洗干净备用。

2、所有大料放入油锅内煎。

3、把羊排做腌制。

4、起锅烧油,加入将羊排放置大料内煎至两面焦黄。

5、焦黄后开始炒羊排、加入老抽、生抽、盐、胡椒粉、白糖翻炒,再加如大量老酒盖锅盖闷5分钟,然后倒入珐琅锅或者砂锅加入大量清水炖。

6、倒入珐琅锅后加清水,加入大蒜叶和干辣椒、冰糖红枣和枸杞炖制30分钟,30分钟后加入土豆红萝卜和年糕炖8分钟左右再加番薯炖10分钟左右加入鸡精就可以了。

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