抑郁症患者中大约有65％～80％会出现自杀企图，45％～55％会出现自杀行为。严重的抑郁症患者中，15％的患者会自杀成功。从世界范围来看，每年大约有1000万人想自杀，其中500～700万人是由于抑郁症所引起，在这之中有100万人会自杀成功。
抑郁症是一种危害性极大的疾病，可以导致患者丧失工作和学习能力，不进行积极有效的治疗，患者会反反复复，拖成慢性或重度抑郁症，患者最终会选择自杀来解脱自己。
自杀是抑郁症的恶性症状，分为三个阶段：
第一阶段是出现自杀观念：认为活着不如死了好；
第二阶段是自杀企图：开始计划死亡方式，是服药、溺水、上吊还是跳楼等；
第三阶段是自杀行为：履行自己的自杀计划。
自杀是抑郁症最常见的症状。抑郁症患者会心境低落，低落到一定程度后患者觉得前途渺茫，这个时候没有好的方法调节缓解，没有专业医生指导，没有亲友家庭的帮助，随着病情逐渐加重，重到一定的程度以后，患者非常痛苦、钻牛角尖出不来，觉得自己是个有罪的人，想要用死来解脱，出现了自杀的冲动。
此外，身体疾病以及其它如经常独居、经济困难或失业、感情受挫、性格特点等因素，也会增加自杀危险性。因此，如果发现抑郁症患者有自杀倾向，就要及时带他向专业医生求助，早期诊断和及时治疗常常可以避免发生可怕的后果。患者有明显的自杀倾向时，光靠心理安慰和劝说是不够的，科学规范治疗非常重要。
目前诊断抑郁症主要根据其临床表现，如何尽早识别抑郁症至关重要，其具体表现有：
1.情绪持续低落：抑郁症患者常常表现为郁郁寡欢，轻度抑郁症患者闷闷不乐，没有愉快感觉，对事物的兴趣减退，严重者会出现痛不欲生、对什么事情都很悲观绝望，甚至会出现自杀的倾向，严重抑郁症患者会出现幻觉，甚至出现妄想症。
2.思维反应缓慢：抑郁症患者的思维转变速度明显减慢，话语减少、声音低沉，严重者无法进行交流。
3.意志力活动减退：抑郁症患者会出现对于自身意志持久的抑制，主要表现为行为行动缓慢，做事情被动，懒散，不想和周围人接触，常常独自坐在一边，整日卧床，不想出门，多半抑郁症患者都存在社交恐惧，严重时连个人卫生等等都不管不顾，衣衫不整，不修边幅。
4.认知功能损害：记忆力下降、注意力不集中，反应缓慢，抽象思维能力非常差等能力减退。
5.躯体症状：抑郁症患者会出现食欲不振、体重下降、便秘、性欲减退、阳痿等等一系列症状，睡眠困难，极少数患者会出现食欲增加，体重增加。
1、饮食方面。多吃含有奶酪成分的食物可以调节情绪，富含ω-3脂肪酸的深海鱼类和富含维生素B族的一些黄颜色食物也对调节情绪有帮助。
2、运动方面。每天运动半个小时以上，晒晒阳光，可缓解抑郁情绪。
3、家居环境。居室环境色彩不要过于单一，不要选择黑白色，多选择一些暖色系。
4、找寻正能量。多阅读一些积极心理学方面的书籍，让自己更阳光、更自信，不受外界事物打扰。
5、及时科学治疗。抑郁症患者需要及时到正规医院，寻求专业人士进行诊断，配合治疗，更加有利于摆脱抑郁“泥潭”。
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