1、主料:鸡蛋4个黄秋葵5个。
2、辅料:胡椒粉少许食用油20克食盐1茶匙。
3、锅里烧开水,加入少量盐,放秋葵焯至断生后捞出,切去蒂和尾部尖角。
4、鸡蛋打散,滤掉蛋筋和浮沫,调入少量盐和胡椒粉拌匀。
5、锅里刷一层薄薄的食用油,烧至温热,倒入一勺蛋液,摊匀。
6、带蛋液凝固后放入秋葵,慢慢的从一边卷起,卷成蛋卷后略煎一会即可。
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