1、食材:桑葚200g、枸杞200g、大枣200、蜂蜜少许。
2、桑葚、枸杞、大枣洗净,大枣去核后撕成碎块。
3、把桑葚、枸杞、大枣放入锅内,加水慢慢熬制,熬制过程中要不停地搅一搅,以防别粘锅了。
4、熬制差不多1个小时的时间,大火收汁,熬成浓稠的膏状就可以了!
5、放凉后,可以加点蜂蜜搅拌均匀,装进消过毒的瓶子即可。
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