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花生对人体的好处 吃花生有啥好处

1、花生的外皮具有补血的功效,可以用来治疗气血亏虚。

2、生中含有大量的维生素例如维生素a和维生素e等,具有美容养颜的功效,可以抗衰老。

3、对于女性而言,具有抗衰老的功效,花生中含有大量的蛋白质和脂肪,可以用来促进生长发育。

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